アイリス治療院の金です。

季節が秋から冬へと変わる時期に、初めて吹く北よりの強い風の事を言います。具体的には、10月半ばの晩秋から11月末の初冬に、初めて吹く毎秒8メートル以上の北よりの風の事です。この強い北風は冬型の気圧配置が現れた時に吹きます。

この季節の変わり目の時期は人の身体的にも外部環境（気温の急激な変化）に馴染まそうと必死になっている時期です。この時期に多い症状がぎっくり腰や風邪と言った症状です。

この時期は特に身体を冷やさないようにすることと身体が温まる食べ物や服装などに注意をして過ごすようにしましょう。

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