こんにちは！！訪問鍼灸マッサージ・アイリス治療院の山中です。
６度目のブログ登場です。
最近、暖かくて秋はどこに行ったのかと思う気候が続いてますが
暦の上では立冬を過ぎ冬に突入です。

暖かいとはいえ、バイクでの移動は風を切るので寒く感じます。

そんな私の防寒対策は、レッグウォーマーを付ける！！
レッグウォーマーを付ける位置は勿論足首から膝周囲まで。

足首周囲には大切なツボが沢山あるのでやはり冷やしたくないですし、
昔から「首」と言う文字が付くところは温める様にと云われてます。

首、足首、手首の３つですね。
この３部位を温めると睡魔が襲ってくるので、
私は今のところ足首のみ実施してます。

間もなくやってくる本格的な冬に備えて
あれこれ考えるのも楽しいですね。

身体は冬に備えて脂肪を蓄積し始めてますが、
これは今年中にそぎ落とします！！

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