こんにちは、アイリス治療院の山田です。
朝の冷え込みが厳しく、一日の気温差も大きくて体にこたえる季節です。

バイクは風を受けるので、腰などにカイロを貼り、
しっかり着こんで防寒対策をしています。
自宅では膝掛けと湯タンポで寒さをしのいでいます。
寒さに負けないよう体調管理に努めて冬を乗り越えたいと思います。

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