こんにちは！訪問鍼灸マッサージ 
アイリス治療院の本谷です！
10月に入り、急に気温が下がって

体調の変化も激しくなってきました。
訪問させて頂いてる中で、風邪を引かれた方や、
乾燥もあり咳をされ喉の痛みを訴える方もいらっしゃいます。
今回は風邪の予防について、少しお話し致します。
まず、手洗い、うがいです。基本的な事ですが、
乾燥もしますので、特にうがいは大事になってきます。

また、湿度が低いとウイルスが体に侵入しやすくなるで、
湿度は40％以上を保ち、気温差は体に影響を及ぼしますので、
室温は出来るだけ一定にしておく事も大事です。
僕の小・中学性の友人が、風邪の菌が脳に入り、
大きな病気になりました。そういう経緯もあり、
風邪もバカにできないなと、心から思います。
皆さんも、日常生活から予防していきましょう！

脳血管障害後後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒな

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