こんにちは。

訪問鍼灸マッサージ　アイリス治療院　森田です。

とうとう暑い暑い夏になりました。
小さい時は暑いなか外でよく遊んでいたのに今は無理。若さって素晴らしい。

夜も温度下がらず熱帯夜も多いそうです。

扇風機だけでは暑くて寝れず、冷房をタイマーで夜中に切る設定にして寝ると、冷房が切れたらすぐに暑くて目が覚めて、また入れて、切れたらまた起きて…一晩中入れておけよかったと後悔しながら、やや寝不足。

冷房を入れたままで体冷やしてお腹や体の調子を崩すのも困るし…。
早く秋の涼しい季節が恋しいです。

皆さんも暑いですが、体調を崩さず暑い夏を乗り切りましょう。

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