暑い日が続きますが、皆様どうお過ごしでしょうか？
アイリス治療院 鍼灸師の岡崎です。
今回は暑さで食欲なんかないよ！という方に、
自分でできる手のツボ刺激についてお伝えします。
刺激するポイントは、ズバリ「胃・食道」！
場所は写真の通りです。

痛気持ちいいくらいの強さでポイントを指全体で押しましょう。 
食前に10回程度行うのがオススメです。 
手のツボ刺激で暑い夏を乗り切りましょう！ 

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