こんにちは。

訪問鍼灸マッサージ・アイリス治療院の矢野です。


季節の変わり目により気温が上がったり下がったり、

梅雨により湿気ですごしづらい時期ですね。

僕はこの時期によく風邪を引きます。

みなさんも季節外れの風邪対策しておきましょう！


僕は風邪対策の一つとして。

体の調子を安定させるためにビタミンのサプリを飲んでます。

免疫力を高めるためですね。

食事から取れるのが一番ですが、毎日栄養バランスを完璧

に取れた食事を考えるのは、そういう事を専門にやってないと

無理だと思います。

お金もかかりますしね。

なので僕はサプリで補っていますー！

飲んだ次の日は体が快調です！
ですが、市販で売っているとても安い物は大量生産

できるようにビタミンを化学反応で作っています。

要注意ですね。

それと海外製のサプリ、アメリカの物等は錠剤が

すごくでかいです。ネット通販で買いやすいですが、

高齢の方などは喉を詰まらせるので、

要注意ですね。


他にもいっぱい語りたいですが。

今回はこれで割愛させていただきます。

ありがとうございました。

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの

痛みでお困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりに

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