こんにちは。
訪問鍼灸マッサージ、アイリス治療院の佐々木です。
5月に入社したばかりで、初めてのブログになります！
今回は暑くなってきたとはいえ、変わらず訴えの多い冷え性についてです。
昔から、年寄りの冷や水とか秋茄子は嫁に食わすなとか、
体を内側から冷やしたらダメですよと言われてます。
暑い時に、冷たいものをとりすぎると内臓から冷えて
自律神経の乱れや便秘、頻尿にも影響します。
軽い運動や、お風呂にゆっくりつかり温めるのもいいですが、
夏場でも貼るカイロは有効です。
お尻の上、仙骨の所を温めると足先まで血流が改善されます。
一度試してみて下さい！

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訪問鍼灸マッサージアイリス治療院
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