こんにちは！アイリス治療院の植村です。
よく患者様から、そんなに人の身体ばかり触ってて自分の肩は
凝らないの？と言われます。
実は自分は全く肩は凝りません！
特に予防などしている訳ではありませんが、何故か凝りません。。
しかし腰痛はあります。
以前、整骨院に勤めていた際に、患者様の目の前でギックリ腰を
発症してしまい、治るまで1週間もかかってしまいました。
それから毎朝、寝起きにストレッチはかかせません。
ストレッチをするようになってから、ギックリ腰はもちろん、
腰痛もほぼ起こらなくなりました。
やはり予防というのは大事だと思います。
訪問での施術は無理な体勢を強いられる事があります。
二度と同じ事が起こらないように、患者様のため、自分のためにも
日々の予防はかかせません！
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