こんにちは！
訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の森岩です。

最近、ふと思うことが
自分が60、70、80歳となった時に
元気でいるのか不安になることがあります。笑

医療は進歩し続けていますが
出来れば薬などには頼らずに元気に過ごしたい
ところです。

私の担当させて頂いている
患者様の中には90歳近くなるのに
元気に歩かれている患者様もいらっしゃいます。
お話を聞くとお若い頃は百姓など体を動かすことが多かったお仕事をしていたと聞くことが多いです。
若い時によく動かれたことで
足腰がしっかりとされているのだと思います。

今の自分は
運動が全く足りません！
普段バイクに乗ることが多く、歩くことすら
少なくなっています。。
３月、4月と段々と暖かくなってきているので
新年度に向けて
今より体を動かすを目標に
現在の生活を見直していこうと思います。

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの

痛みでお困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりに

ならないために！

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