こんにちは！訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の森岩です！

現在、自分が担当させて頂いている
患者様に100歳になられる女性の方がいらっしゃいます。
100歳になられた今でもお元気で
良くお話もしてくださいます。

最近、その患者様に
100歳まで元気にいられる秘訣は何かありますか！？
と質問したところ

私にもわからん！

と一蹴されてしまいました…

が、お話を聞くと、
昔は今と違って公共交通機関も発達してないし
良く歩いたと仰っておられ、食べ物も好き嫌いもなく何でも食べたし良く小魚も食べた！
と仰っておられました。

現在では添加物が多く、加工食品を口にすることが多いですが、

純粋に体に良いものを食べ、適度な運動が
やはり大切なんだなぁと改めて感じ
今の自分を生活を考え直す良い機会になりました。

患者様から勉強させて頂く日々です！

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛み

でお困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりに

ならないために！ 

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