こんにちは！訪問鍼灸アイリス治療院の中野です。



近年の秋らしく⁉︎天候・気温共に不安定な季節ですね。


みなさんいかがお過ごしでしょうか？



僕元気です！


なぜかというと体力向上！健康維持！


これからくる寒い冬を乗り越えるために


ランニングをしています！


ランニングは人で走ると寂しいけど同じ治療院の


スタッフと一緒に走っています！


12月には駅伝大会にも出場する予定です！


冬は寒いですからバイク移動の僕たちにとって


寒さはなかなか厄介です！


少しでも寒さが緩和できるようにランニングをして


肺活量を上げて基礎代謝を上げるということを目的に走っています！



それによって免疫力も上がるので風邪などになる


リスクも回避できます！

何人かで走ることによって自分に負けそうな時も仲間と


助け合うこともできとても楽しく走ってます！


今後も予定を合わせて続けていきたいと思います！
脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血など で片マヒなどの


痛みでお困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりに


ならないために！
池田市・川西市・伊丹市・宝塚市・西宮 市・箕面市・豊中市、


高槻市・吹田市のリハビリ・鍼灸マッサージ介護予防なら


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