こんにちは。

訪問鍼灸マッサージ・アイリス治療院の本田です。


10/10(月)は体育の日ですね！

そして、本日10/8はなんの日でしょうか？

漢字で｢十｣と｢八｣を組み合わせると「骨」の「ホ」の字になり、

10月10日の体育の日を前にして骨と関節の健康に気をつけよう

とのことから骨と関節の日になったようです！

ところで、季節は秋！

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋と言われますが、

私にとってはやっぱりスポーツの秋なのです！

以前からアイリスメンバー数名で服部緑地公園をランニング

していたようで、先日私も仲間に入れてもらいランニング

してきました！


約４～５キロの道のりで、ランニングなんて約1年ぶりだった

ので走りきれるか心配でした...。

なんとか、私のペースに合わせて走ってくれたので、励まされ

ながらも完走することができました！


しかし、もう歳も今年で３０歳...やはり、次の日から身体中に

痛みが...

それも、何故そんなところに痛みが!?というところに...。

日頃の不摂生をとても恨み、機会があればまた近々参加しなければ

と強く感じました‼

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みで

お困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりになら

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