こんにちは！訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の金です。

1.細胞に酸素と栄養が行き渡る事や老廃物の排出、

免疫力が高める等色々と身体にとってとても良いことばかりです。

最近冷え性でお悩みの方が多い中、足湯など一過性のものも良い

ですが根本的な改善策として食べ物で対処されてはどうでしょう？

大前提としてまずは規則正しい生活です。

あとは食事によるものです。

皆さん、一度思い出して見ては、どうでしょう？

なかなか、季節感ある、食べ物を食べていないのではないでしょうか？

不肖、私も飽食時代の恩恵か？季節感無く、色々な食べ物を食べています。

ここで再度、基本に立ち返り、冷え性に対しての食べ物、根菜類を中心に

した季節感のある食べ物、例えば、冬に採れる野菜

など少し気をつけて食べるのもひとつの冷え性対策になるのでは

ないでしょうか？

衣食同源、現代病とまで言われる冷え性対策にヒントをくれている

言葉では、ないでしょうか？

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みで
お困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりにならない
ために！

池田市・川西市・伊丹市・宝塚市・西宮市・箕面市・豊中市、
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