こんにちは！
訪問鍼灸マッサージ  アイリス治療院の細川です!!

あっという間に5月が過ぎてしまい、今日から6月です！
いよいよ、梅雨シーズンに入ります。
今年は、5月から猛暑日の地域もあり、
季節感をあまり感じられていませんね。
こういった気候の変化が著しいと、体調を崩される方も多く、
特にご年配の方は気をつけないといけないですね。
知らない間に熱中症になってしまうこともあるので、
水分補給をこまめに行いましょう！！
湿度が上がると、関節も痛くなりやすいので、
適度に体を動かすような、予防が必要です！
雨の日が続くと思われますが、今月も安全運転で頑張ります！！


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