こんにちは！訪問鍼灸マッサージアイリス治療院山川です。

前回ブログを投稿した10/20にはまだまだ暑い日が・・なんて書いていましたが、

西東京、八王子や立川そして吉祥寺はかなり寒いですね。

八王子は毎年雪が降るどころかかなりの積雪があるイメージがあります。

雪といえば、しもやけです。

この時期になるとなる方もいますよね。

しもやけは寒さや冷えによって血流が悪くなることで起こります。

冬になると1日の気温の変化が激しくなり、昼と夜の温度差が大きくなるので、この時期に症状が現れます。

手足の湿度も大きく影響しています。

手足を濡れたままにしていると、乾く段階でしだいに皮膚の温度が低下し、しもやけを引き起こす場合があります。

いずれにしても冷えが最大の原因です。

となるとそう・・・もう想像付くと思いますが、

お灸です。温熱というのは素晴らしく、急性期の炎症症状以外は温めて損はありません。

お灸の主成分はヨモギです。

燃やしたときの独特の香りは、

ヨモギに含まれるシネオールという成分が燃焼したときにでる匂いです。

リラックス効果もあるのでとてもいいですよ！

身体を温めてこの冬乗り越えましょう！

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