こんにちは。アイリス治療院の島崎と申します。

あっという間に９月になってしまいましたね。まだまだ、暑い日皆さんどうお過ごしでしょうか？

さて、9月に入ったことで気をつけて欲しい病気が有ります。

その名は「九月病」です。

五月病はよく聞くことが多いと思いますが、実は似た様なもの症状に九月病なる症状があります。

九月病の原因は五月病とは異なり、春からの疲労により心身に症状がみられると言われてます。

特徴は五月病とは異なり、色々な人に見られます。例えば、お子さんのいるお父さん・お母さん。夏休みなどでまとまった時間が出来て色々考えてしまう。

そんな時に色々不安になってしまうんですよね。

対処法はやはりストレスフリーな状態にすること。といっても、仕事をしてたり、お子さんがいたりすると中々難しいですよね。 なので、常日頃から周りに色々吐いてストレスを溜め込み過ぎないのがやはり1番かと思われます。

皆さん、気をつけましょう！

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