こんにちは。訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院の金倉です。

ここ最近、35℃を超える猛暑が続いております。

皆様、夏バテしてませんか？

昨年より更に暑さが厳しく感じますが、

日中、訪問後バイクへ戻ってみると炎天下のなかバイクのシートが熱く触れないことがありました。。。

バイクも日陰に止めないと大変なことになると思いました!!!

そして暑さで大切なことは水分補給です。

訪問で毎回のように水分補給をこまめにとのお声かけはしているのですが、水分は思った以上に体内からでっているので、

猛暑ではクーラーである程度室温を下げ、こまめな水分は大切ですね！！

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