こんにちは、アイリス治療院の麻田です。

寒くなったり、暑くなったりと寒暖の差が落ち着きつつ

ありますが、皆さんいかがお過ごしですか？

急に夏日になったりすると、熱中症に気を付けないとです。

こまめな水分補給とエアコンを点けるだけでも効果があります。

ここでは、熱中症予防に繋がるツボを紹介します。

三陰交【さんいんこう】

内踝から指４本位上の脛の骨の内側にあるツボ

然谷【ねんこく】

内踝の前下方にある骨の出っ張りの手前際にある凹みにあるツボ

この二点は、夏でも足が冷えるような人はバランスを崩しやすい

ので、温めて刺激してみて下さい。

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みでお困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりにならないために！

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