こんにちは。アイリス治療院の島崎です^^

最近、めちゃめちゃ寒いですねTT

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？

さて、お正月も遠い昔に通り過ぎてしまいましたね。
そんなお正月、実は病気になりやすいタイミングでもあったΣ（・Δ・；）のをご存知でしたでしょうか？

お正月と聞くと「おせち！・お餅！・お寿司！」などの美味しいものが並びます。こんな時についついしがちなのが「暴飲暴食）゜０゜(」。食べ過ぎや飲み過ぎって実は免疫力を低下させる原因なのを知ってましたか？

暴飲暴食により、先ず肝臓に負担がかかます。負担がかかったことにより肝臓は脂肪肝へと変わり、本来の肝臓の働きが出来ません。

結果、身体の毒素などが分解されずに身体の免疫力低下になります。

お正月シーズンだけの話ではないと思いますが、皆さん、食べ過ぎては気をつけましょう！

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