こんにちは！アイリス治療院の南谷です。

段々と気温が下がり体調を崩しやすい時期になってきました。

そこで本日は今が旬の柿について知られざる効能をお伝えしたいと思います！

柿は「天然のビタミン剤」と呼ばれるくらい栄養が豊富で、中でもビタミンCはみかんの2倍あると言われています。更にポリフェノールはワインの約50倍！

そんな栄養方な柿は疲労回復や風邪予防だけではなく、二日酔いにも効果があります！ポリフェノールの一種であるタンニンがアルコールを分解してくれるのです！

皆様もきちんと栄養を摂って仕事に、育児に飲み会に精を出して行きましょう！！

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みでお困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりにならないために！
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