こんにちは！相談院の大塚です。10月に入り急に気温が下がりましたね。皆様体調崩されていないでしょうか？

10月は体育の日もあり運動しやすい時期です。

最近あまり運動できてなかったので新しい趣味を始めました！

キックボクシングです！

といっても本格的なものではなくフィットネスの延長みたいなものなのですが、思いっきり蹴ったり、パンチするとやっぱりストレス発散になります。

私はずっとサッカーをやっていた事もあり蹴りが強い！って褒められました。

いくつになっても褒められるのは嬉しいですね。

冬に備えて太らないようにできるだけ通います！！

もし太ってたらサボってるな！って指摘して下さいね！