こんにちは、訪問鍼灸マッサージ、アイリス治療の井出です。

だんだんと寒くなってきて、冬になってきている今日この頃…とても乾燥してきましたね。

寒さや乾燥で風邪をひきやすくなったり、肌も乾燥してカサつく季節になってきました。

ところで皆さんはボディケアを行っていますか？？

私は最近、お風呂あがりにボディクリームを塗るようにしました。

まず、ミストタイプの化粧水を体に吹きかけ、その後に保湿タイプのボディクリームを塗ります。
そうするととってもお肌に潤いを与えます。

ミストにする容器は100均などでも売っていますよ！

みなさんもぜひお風呂上がりのボディケア初めてみてはいかがでしょうか？？

長い冬も体調に気をつけて乗り越えましょう…！！！！！

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