こんにちは。アイリス治療院の島崎です。

みなさん、まだまだ暑い日が続きますが、元気にしてますか！？

ちなみに島崎は・・・、この暑さで身体の毒素が抜けてダイエットに成功しそうなくらい汗ダラダラです汗

さてさて、題名にも書きましたが、本日の島崎の投稿はズバリ「脳活」です。

脳活と言っても「〇〇大学教授監修の○○を〇〇する〇〇」のような本格的なものではなく、もっと簡単なもので体験してもらおうと思います。

とある大学の研究で手にある「合谷（ごうこく）」と「手三里（てさんり）」というツボを刺激すると脳血流量が増加、脳内の酸素量の増加に加えて、脳がリラックス状態になるという結果が出ています。

これにより、ツボの刺激は認知症予防に大いに役立つのではと考えられています。

みなさんも、ツボを教え脳活をしていきましょう！

アイリス治療院の島崎でした！

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