こんにちは。訪問鍼灸マッサージ　アイリス治療院の古屋です。

今日はまた冷えました。

徐々に気温が下がっていくこの時期、体が寒さに慣れていないので気温以上に寒く感じます。

今期初めてカイロを使いました。

私にしては、カイロ使い始めるには早いなーと思いましたが、寒いと感じたのでガマンしないことにしました。

お身体の不調を抱える患者様と毎日接していると、冷えないように温めることの大切さを感じるんです。知識以上に痛感します。

なんでもかんでもガマンしない、では自分にも周囲にも良くないと思いますが、冷えに関してはガマンしない。

しっかり体を温めれば、痛みも、風邪も、心の緊張も遠のいていくかもしれません。

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