こんにちは、訪問鍼灸マッサージ　アイリス治療院　井出です。

早いもので、２月も終わり明日はもう３月ですね。

だんだんと暖かい日が増えてきました。

私は今年こそは冬太りをしないと決めたものの、見事に今シーズン６キロ太りました。

毎週のように家で行う粉ものパーティー、週一ペースのラーメンなど、、、、

室内で食べてばかりだったように思います。

だんだんと暖かくなってきたので運動をして、心も身体もリフレッシュしていきたいと思います！

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みでお

困りの方やパーキンソン病・その他疾患で寝たきりにならないた

めに！

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