こんにちは、鍼灸師の明神です。
早いもので5月が終わり6月となりました。
6月は唯一祝祭日が無く連休が取りにくい月で、ガッガリされる方もいらっしゃるかと思います。
しかし考えようによっては、連休が無いという事は、それだけお仕事のリズムが取りやすくもなる月でもあります。
例えば、連休があるとついつい夜更かししてしまったり、どこか遠くへ旅行へ行ったり、遊びに行ったりなどなど、普段はしない事をして、お休みなのに休み明けにはヘトヘト…なんて方もいらっしゃいます。
GWはその最たる例で、その時の不調をまだ少し引きずっておられる方もいらっしゃる程です。
そんな時こそ、お仕事や食事、睡眠などのリズムをしっかりと意識すればいつもの自分を取り戻し易いかと思います。
また、これから梅雨に入りより健康への意識が問われやすい時期です。
日々のケアも意識する事で不調を感じる前に自律神経を整えましょう。
特に自律神経系は鍼灸施術が効果的だと思います。お気軽にご相談下さいませ。

脳梗塞・パーキンソン病・脊柱管狭窄症など、どんな方に対しても対応して治療やリハビリなどを行っています。

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