鍼灸や温泉は気持ち良く治療効果も抜群！

鍼灸師の正座です、こんにちは。

まだまだ日中暑い日も続きますが朝晩は過ごしやすい日も増えてきましたね。冬に向かうこれからの季節、やはり温泉に行きたくなります。このブログでも書かせて頂いたことありますが僕は温泉が大好きです。

そこで温泉療法について少し書かせて頂きます。
温泉でなくても温かいお湯に浸かることで体が温まり、血の巡りが良くなり筋肉の強ばり等が緩和され体が軽くなることは誰しも経験があると思います。その血の巡りがよくなることで高血圧や脳梗塞、心筋梗塞等の血管疾患に対する治療効果は多くみられます。
また、認知症状にも夜間入浴を週2回行うことで睡眠状態の改善、それに伴い夜間徘徊の減少や認知症状の改善が70～100%と高率で認められたという結果も出ています。
温泉地にある病院では温泉療法を行っているところもありますが日本全国でも数は多くありません。どこにでもある治療法ではありませんが治療効果や予防医学の観点からももっと広がって欲しいと個人的に思います。
気持ち良い、リラックス出来ることは体に良いことばかりなので、それは鍼灸やマッサージも同じです。お風呂に入ることや鍼灸施術は日本に昔からあるものなので医療でも特別なものでなくもっと身近なものになる様に我々も頑張って行きたいと思います。
最近入浴剤もほんとにたくさんの種類がありドラッグストアに行くとついつい入浴剤のコーナーで立ち止まってしまいます。温泉成分を人工的に作った入浴剤もいっぱいありますよ！