こんにちはアイリス治療院の辻です。

どこからともなく漂ってくる金木犀の香り

秋がきたなぁと感じます。

金木犀の開花時期は、9月中旬〜10月下旬で、花の開花期間は短く、1週間ほどだそうです。

金木犀の香りには心のストレスを和らげる効果があるそうです。

香りを感じるとほっとした気持ちになるのはそのためだったんですね。

また気持ちがリラックスし、食事への満足感が高まりダイエット効果にもなるそうです。

食欲の秋、金木犀の香りを感じにお散歩ダイエットなんかいいかもしれませんね。

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