訪問鍼灸マッサージアイリス治療院の本田です。

先日、中高時代の友人とフットサルへ行ってきました。

運動をすること事態半年ぶりで、最近では体重も増えて来てしまい、体の状態的にはすごく不安な状態でフットサル当日が来てしまいました。

そして、自分でも思ってもいなかった結末が待っていました・・・

開始１０分もしないうちに脚がつってしまいました…。それから２時間、つった脚を引きずりながらプレーをしていました。

健康になってもらう仕事をしているのに自分がこれでは・・・

それ以来、もう無様な姿をさらさないよう運動をしようと決心しました。