こんにちは。訪問リハビリ鍼灸マッサージアイリス治療院の野村です。

だんだんと春が近づいて温かくなって来ました。

重ね着の量も減りつつあり、いい季節になって来ましたね。

と言いたいところですが・・・

寒さに変わるもう一つの敵が現れて来ました。

「花粉症」・・・涙

目がかゆく、鼻水も出てきてます。
温かくなるのはうれしいのですが、ちょっと憂鬱な気分にもなってしまいます。。

目をかきむしりたい症状に襲われるのですが、グッと我慢して、目を5秒間ぎゅっと閉じては開きを4～5回繰り返すと少し楽になります。

花粉症の方がいらっしゃったら、ぜひやってみてください。