こんにちは、今回のブログは池田事務所所属の井之内がお送り致します。

井之内努

年齢：３０代

所属：池田事務所

入社歴：５年目（中途採用）

雇用形態：正社員

鍼灸師歴：１０年

先日は夏至。

１年で１番陽が出ている時間が長く、皆さんも暗くなるのが早いなぁ。朝早く明るくなるなぁと感じていた人も多ったのではないでしょうか。

私は毎朝ウォーキングしたり、

休みの日はジョギングをしたりと３年ほど続けています。

子供と共に早く寝るので朝早く起きる生活リズムですが、夏至も重なり４時くらいに目が覚めるようになったんですね（笑）

なんと、この時期は４時台に日の出なんですよ（笑）

昔の人は日の出と共に起きて日の入りと共に寝るなんて言葉を聞いたことがあったので、思い切って外に出てみたんですが、案外こんな時間からウォーキングされている人がおられてびっくりしました！

今の時期はとても蒸し暑くて体も気だるいですが、朝早くはまだ涼しいです。

また体を動かすことは暑さ対策にもなるんですよね～なんて話を患者様にお話ししながら毎日施術させてもらっています。

熱中症対策やこの夏を乗り切るために朝早く目が覚めた日はお散歩に行ってみてはいかがでしょうか？新しい発見があるかもしれませんよ！

そしてアイリスに興味を持った方、お気軽にご連絡してみてください！話を聞くことで新しい働き方に出会えるかもしれません！