こんにちは
アイリス治療院の武島です。皆様いかがお過ごしでしょうか？近頃は寒くなってきましたね。

もうすぐ冬将軍が到来し、本格的な寒さを感じることかと思います。

東洋医学では冬は寒邪という外感病が特に多くなってくる季節です。寒邪は身体を冷えさせ気や血を滞らせ、寒邪が内蔵を犯すと内蔵の機能や代謝も滞らせてしまいます。

なので冷え性の方々は特に寒邪には注意しないといけない季節です。
足の冷え性の方でよく室内で靴下を2枚履きしている方を見かけますが、普通の靴下を2枚履きするとゴムのところで締め付けが強くなり逆に血流が悪くなってしまいます。
室内での私のオススメの靴下の履き方は中に普通の綿の靴下、外に毛糸の分厚い靴下の2枚履きです。毛糸の靴下は毛糸の隙間に空気がたまり保温効果が高まります。締め付けも強くないので血流も滞りにくく部屋履きにはオススメです。
足部の冷えにお悩みの方は是非お試しください。

脳梗塞・パーキンソン病・脊柱管狭窄症など、どんな方に対しても対応して治療やリハビリなどを行っています。

アイリス治療院は治療家にとってやり甲斐のある場所です！
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