ＧＷも後半に入り、お天気にも恵まれて皆さん楽しく過ごされておられますでしょうか。

先日、実家のマンションのエレベーターが取替え工事で３週間くらい２台の内１台しか使えず大変だったと聞いてたのですが、我が家のマンションも今月後半に取替え工事が実施されるとの案内きました。

我が家のマンションのエレベーターは１台。
そう、約２週間はエレベーターが使えなくなるのです！！

エレベーターの交換工事中は階段しかありません。

我が家は８階。

試しに先日階段で８階まで上がってみましたが、６階くらいまではまだスムーズに上れましたが、その後がキツイ！！
普段バイク移動で運動不足がここにきて堪えます（汗）

ただ、実際に足に負担がかかるのは降りる方が膝に負担がかかるんです。

８階までの上り下りを急に毎日するのは大変なので、今から少しずつ練習で階段を利用しようと思います。

これで少しは運動不足解消になるかなぁ。

脳梗塞・パーキンソン病・脊柱管狭窄症など、どんな方に対しても対応して治療やリハビリなどを行っています。

アイリス治療院は治療家にとってやり甲斐のある場所です！
気になることは何でもお気軽にお問い合わせ下さい！
東京、大阪合わせて１２店舗展開中です！
(東京)八王子市・立川市・吉祥寺
(大阪)吹田市江坂・池田市・高槻市・西宮市・尼崎市・守口市・箕面市・堀江

来院型の店舗は・・・

アイリス茨木整骨院/鍼灸院（旧・茨木鍼灸整骨院） 〒567-0829 大阪府茨木市双葉町8-8

0120-522-581

https://iris-seikotsu.jp/

スタッフブログ　https://iris-seikotsu.jp/news/blog/

院長：新井健太ブログ　https://ameblo.jp/iris-ka/

テクニカルアドバイザー：冨永健一ブログ　https://ameblo.jp/iris-tominaga/