こんにちは！訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院 田口です。

人生最大のリバウンドをしてしまいました。10キロ以上体重が増えてしまいました。これだけ体重が増えると身体が重だるくなってきました。

患者様、同僚、友達といろんな人に太ったねと言われてやっと危機感が出てきました。

またダイエットをしようと思い、どんなダイエットが良いか考えてたところ、患者様から玉ねぎダイエットが良いよと教えてくれましたので毎日玉ねぎを食べて大好きな白ご飯を少し減らすところからやっていこうと思います。
玉ねぎダイエットが良ければまた報告したいと思います。

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