こんにちは！訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院 田口です。

先週土曜日にアイリススタッフでフットサルを行いました。

経験者、未経験者、女性、子供などいろんな人が参加して楽しみました。 みんな普段身体を動かすことが少なく運動不足だったので少し動くだけで汗がボトボト出てきて直ぐに疲れていました。

参加してくれたスタッフは悪い汗、老廃物を出して気分がリフレッシュされて楽しんでくれました。 また次も開催したいなと思います。 そしてゆくゆくはアイリスのフットサルチームを作って大会に出場したいなと思います。

今の時期暑くて汗かくのが嫌だなと思いますが、運動して汗を出したら気持ちが良いのでまた皆さんも熱中症に気をつけて運動をしてリフレッシュしてもらったらなと思います。

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