こんにちは！訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院 田口です。

先日スタッフメンバーでテニスをやりました。コートを借りて経験者1人と素人3人で行いました。

全豪オープンが丁度テレビでやっていて、かなりイメージトレーニングはしていたつもりでしたが、空振りしたり、ホームランを打ってしまったりとイメージ通り全然上手くいかなかったです。

その中でも動き回ってボールを追いかけるのはストレス発散にもなり、みんなで笑いながら遊べたので良かったです。

結構ご年配の方もやっておられてかなり上手かったので僕も生涯の趣味をテニスにしようかとテニススクールに行くか検討中です。

何歳になっても楽しめる事は凄く心と身体にいい事だと思うので是非皆さんもずっと楽しめる「何か」を見つけてもらえたらなと思います。

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