訪問鍼灸マッサージ　アイリス治療院の相談員：大上です。

ダイエットを始めました！

なぜか、どんどん太ってきたので「これは、あかん！」と夕ご飯はお米を抜くことにしました。

あと、うどんを止めました！

大好きなうどん、、、お蕎麦ばかり食べてます！

でも、なかなか痩せません。

最近はお米を、夕ご飯に食べてしまいました。

継続は力なり！程遠いです。

でも、なんとか元に戻りたい！

がんばります！

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