こんにちは、アイリス治療院の山田です。今年もあと1ケ月ほどになり、これからクリスマス、お正月とイベントが目白押しですね。

さて、冬の楽しみの一つとして、イルミネーションを見に行かれる方も多いのではないでしょうか。私は三重県にある「なばなの里」によく鑑賞に行っていました。
なばなの里では毎回、テーマを設定しており、今年のテーマは「「JAPAN」 ～日本の情景～」です。
日本の美を象徴する景観や歴史、文化、伝統まで四季折々の情景をイルミネーションで表現しているそうです。

ちなみに、「なばなの里」では光の動きを全てＬＥＤ電球で表現しています。よく聞く「プロジェクトマッピング」は、
プロジェクターで映像を投影しているだけなので、「なばなの里」のイルミネーションの色の鮮やかさ、迫力にきっと驚かれると思います。ご興味のある方はご参照下さい→http://www.nagashimaresort.jp/nabana/illumination/index.html
せっかくの楽しいイルミネーションですが、問題が一つあります。それは、「寒い！」ことです。
当然、夜間お出掛けになるうえ、高地であったり、風を遮るものがない場所のことが多いため、とにかく「寒い！！」。
イルミネーションを見に行って風邪を引いて帰ってきたなんてとても残念なことにならないように、今回のブログでは風邪予防のツボ「大椎(だいつい)」をご紹介します。ツボの場所は下の写真の通りです。首を前に曲げたときに、後ろに一番出っ張る首の骨の両側にあります。

この場所にカイロを貼ってお出掛けしたり、お風呂上りにドライヤーで温めてあげるのも効果的です。
「大椎(だいつい)」は、体全身を温める効果に加え、「肩こり・首こり」にも効果的です。
今年の冬は大椎(だいつい)を温めて、風邪をひかない体作りをして、クリスマス、お正月を元気に楽しくお過ごし下さい。

脳梗塞・パーキンソン病・脊柱管狭窄症など、どんな方に対しても対応して治療やリハビリなどを行っています。

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