高槻市の中学校では3/14に卒業式をするところが多かったようです。
私の子供は昨年やっと中学になったところなのでまだ卒業までは程遠いと思っていましたが小学校と比べると中学校は本当にあっという間に卒業をしてしまうのではというくらい1年が早く過ぎていきました。
小学校から中学校にあがることもはじめてのことばかりで大丈夫かなと心配でしたがなんとか頑張ってくれています。
中学校をご卒業され先に進む皆様もさらにぐっと成長されるかと思います。本当におめでとうございます。
また、卒業とはまったく関係なく申し訳ないのですが私の歯がかけてしまいました。
普段あまり食べないのど飴を食べていると噛んでも噛んでもガリガリ…
今回がはじめてではないのですが歯ぎしりが原因でかけてしまうのでは？ということでマウスピースを作って安心していました。
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりが原因で体のあちこちに不調をきたすと聞きました。
だから肩こりや頭痛に悩まされるのかと変に納得です。
睡眠中に歯を食いしばることがないようにするために
①ストレスを溜めない②寝る姿勢の調整③笑う④顎周りの筋肉をマッサージ⑤マウスピースだそうです。
出来そうで出来ないことばかりです。
③笑う！！は唯一出来そうですので他を補うくらい毎日笑っていこうと思います。
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