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今から準備

GWも後半に入り、お天気にも恵まれて皆さん楽しく過ごされておられますでしょうか。

先日、実家のマンションのエレベーターが取替え工事で3週間くらい2台の内1台しか使えず大変だったと聞いてたのですが、我が家のマンションも今月後半に取替え工事が実施されるとの案内きました。

我が家のマンションのエレベーターは1台。
そう、約2週間はエレベーターが使えなくなるのです!!

エレベーターの交換工事中は階段しかありません。

我が家は8階。

試しに先日階段で8階まで上がってみましたが、6階くらいまではまだスムーズに上れましたが、その後がキツイ!!
普段バイク移動で運動不足がここにきて堪えます(汗)

ただ、実際に足に負担がかかるのは降りる方が膝に負担がかかるんです。

8階までの上り下りを急に毎日するのは大変なので、今から少しずつ練習で階段を利用しようと思います。

これで少しは運動不足解消になるかなぁ。

脳梗塞・パーキンソン病・脊柱管狭窄症など、どんな方に対しても対応して治療やリハビリなどを行っています。

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