訪問鍼灸マッサージ アイリス治療院の麻田です。
皆さんは花粉症ですか?
国民の8割がなっている国民病の花粉症・・・
私も例にもれずなっておりますが、軽いものです。
私は「スギ」ではなくて、「ブタクサ」が強いという
ちょっと稀?なパターンです。
経穴では鼻に良いとされるツボがあり、
まず、迎香
迎香は鼻の脇に近い部分にある犬歯(けんし)の
根元にあるツボ。
手の指先で上から下に強く引っかけるように押すことで
鼻づまりを抑える効果が期待できます。
神門
ストレスを緩和し、心を落ち着ける作用があるのです。
ツボの場所はくぼんでいて見つけやすく、なおかつ手首にあるので
いつでもどこでもお手軽にツボ押しできます。
お手軽だからといって効果は大した事ないかというと、
そんなことはありません。
神門は数あるツボの中でもトップクラスの効力を秘めています。
現場の治療でも 使用頻度の高い、効果的なツボです。
復溜
内くるぶしの中心から指幅3本上がったところです。
アキレス腱の前縁を押すと痛みのあるところです。(両足)
親指をツボに当て、息を吐きながら、ゆっくりと押します
そして、息を吸いながら、ゆっくりと力を抜いていきます
以上のツボ押しを、6~8回、くり返してください。
花粉症のほか、腎炎、睾丸炎、寝汗、腰痛、脱毛、尿路感染症、
むくみ、めまい、ニキビ、視力低下などの症状にも効果的です。
と少し紹介させて頂きました、皆さんも試してみて下さい。
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