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乾燥注意報

こんにちは。アイリス治療院の山口です!
まだまだ寒い日が続き、春が待ち遠しいですね。
東京でも乾燥注意報が出ていますね...!
みなさんは乾燥対策はしっかりされていますか??

空気が乾燥すると口や鼻の粘膜が乾燥し風邪やウイルスが
感染しやすくなります。
また健康面だけではなく、髪の毛やお肌が乾燥することで
肌荒れもしやすくなります。
特にご高齢者の皮膚は加齢に伴い皮脂の分泌量が低下するため、
冬になると肌荒れや肌のかゆみを起こす方がたくさんいらっしゃいます!!

加湿器がなくても加湿する方法はたくさんあります!
・濡れたタオルを干す
・観葉植物を置く
・洗濯物を室内干しする
・こまめに水分を取る
・マスクをする
などなど方法はたくさんあります!


みなさん、寒い時期も残りわずかなのでしっかり乾燥対策をして
快適な冬を過ごしましょう!!!



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