こんにちは、アイリス治療院、相談員の佐々木です。

アイリス治療院では、毎朝、朝礼前にラジオ体操をしています。

私はこんなに真剣にラジオ体操をすることは初めてだな。というくらい指の先から足の爪先まで伸ばすことに意識をして「痛たたたたた‼」と言いながら伸ばしています。

体がポカポカしてきて本当に気持ちがいいんです‼‼

子供の時は真剣にやることが恥ずかしいと思っていましたが……

真剣になればやるほど、理に叶っていて好きです。

お洒落なヨガにも憧れますが、誰でもできるラジオ体操を続けて寒さで固くなっていく体をほぐそうと思います。

脳血管障害後遺症・脳梗塞・脳出血などで片マヒなどの痛みでお困りの方や

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